高考完這麼多年,你還會做「考試夢」嗎?

數學題不會寫,准考證找不到……夢裡嚇得半死,醒來大呼慶幸:還好是夢!

心理學分析,做考試夢有這些原因:

一、你最近是不是遇到壓力了?

二、你是不是總擔心自己做得不夠好,掌控不了局面?

《盜夢空間》看過嗎?教你一個改夢技巧,讓你不再煩惱。

一、醒來記下夢境。問問自己,最害怕最緊張的情節是什麼?

二、反覆念這句咒語:又能怎樣?又能怎樣?

三、多想幾種解決夢中困境的方案:比如,遲到就找警察送考,不會答就再考一年唄……

多玩幾次,你會發現:夢在悄悄改變,你也變得更放鬆了。

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