超商微波食品藏2缺陷!眾沒吃抓包

▲現代人上班節奏忙碌,經常沒有時間自己料理三餐,而台灣超商密度超高的狀況下,不少人都會選擇到超商選購微波食品。(圖/記者張嘉哲攝)
▲現代人上班節奏忙碌,經常沒有時間自己料理三餐,而台灣超商密度超高的狀況下,不少人都會選擇到超商選購微波食品。(圖/記者張嘉哲攝)

現代人上班節奏忙碌,經常沒有時間自己料理三餐,而台灣超商密度超高的狀況下,不少人都會選擇到超商選購微波食品,放進微波爐加熱一下,熱騰騰的食物就能火速上桌。而近日,就有網友分享自己目前心目中相當喜愛的超商微波食品,但貼文意外釣出超商微波食品「2大缺陷」,引發不少網友掀起共鳴。

原PO在「Dcard」貼文指出「我真的超愛超商的微波食品,尤其是義大利麵、燉飯系列我超常吃!綠咖哩也超讚的!大學時期趕課沒時間買飯的時候就去吃超商,不知道吃什麼也是去超商,甚至還會被老師點名說『同學你吃那個太香了XD』,像我自己最愛超商這款『雙拼起司奶香焗飯』,真的是非常好吃,許多新品都超越不了它」。

▲超商微波食品只要丟進微波爐數分鐘,就有美味的餐點上桌,相當方便。(圖/記者張志浩攝)
▲超商微波食品只要丟進微波爐數分鐘,就有美味的餐點上桌,相當方便。(圖/記者張志浩攝)

貼文一出,網友紛紛贊同表示「超商的微波食品真的超讚的啦!」、「最喜歡燻雞筆管麵那種的」、「最近麻油雞飯糰深得我心」、「你這款我今天才剛吃,我也超愛」、「奶油培根義大利麵我最愛」、「超商的義大利麵真的很有水準啊」、「我個人是必買紅醬義大利麵耶」、「我比較喜歡紅咖哩欸,可惜已經停賣了」、「7-11綠咖哩真的很強啊」。

不過,也有網友點出兩大問題表示「摁....我每次都吃不飽」、「超商微波食品份量是真的有點小,真的吃不飽」、「這種東西鈉含量偏高啊,大家真的也不要太常吃」;而事實上,過去在PTT上就有不少網友熱議超商微波食品,不少人都發現「份量就已經少了鈉含量還能過高......真的傻眼」、「超意外的是微波食品份量少,鈉含量還這麼高,真的要看清楚,不要吃壞身體」、「不用吃就能看到鈉含量多驚人,每一間超商的微波食品都這樣」。

而根據衛生福利部建議,一般成人每日鈉總攝取量不宜超過2400毫克(即6公克鹽),但如果仔細端看超商微波食品的成份,即可發現鈉含量確實偏高,過去阿罐營養師就曾指出,便利商店蘊藏許多加工食品地雷,像是香腸、泡麵、麵包等,通常都含高油脂、高糖、高鈉,長期吃下來恐對健康產生危害,想要吃的健康務必要精挑細選,看清楚營養標示再做出選擇,外食族才能夠吃得健康!(編輯:張嘉哲)

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