兩個動作預防久坐後腿麻 分享給小夥伴!

【#兩個動作預防久坐後腿麻# 分享給小夥伴!】試試這個簡單的腳踝活動操↓↓↓不僅能促進血液循環,可以預防久坐導致的腿麻,還能增加腳踝力量,讓踝關節更靈活。看完影片,跟著練起來吧!@CCTV生活圈 ​
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