世界愛眼日:專家提示至少每兩年進行一次眼科檢查

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  新華社北京10月14日電(記者田曉航)每年10月的第二個星期四是世界愛眼日。北京協和醫院眼科醫生提示,呵護眼健康,定期進行視功能檢查十分必要,應至少每兩年進行一次眼科檢查。

  據北京協和醫院眼科主任陳有信、主治醫師韓若安、臨床醫學博士后馮時介紹,視力受損指長期存在的視遠物或近物的模糊,可分為盲、中重度、輕度、近視力受損四種類型。目前,全球約有11.06億人存在視力受損,且這一數字正在持續快速增長。

  上述專家表示,90%的視力問題是可防可治的,世界愛眼日提倡通過「4P」法則,來預防視力下降,保護、保持及優化視力。「4P」法則是指,預防視力下降(Prevent)、保護視力(Protect)、維持視力(Preserve)、優先考慮眼健康問題(Prioritize)。

  具體而言,健康的生活方式包括戒煙戒酒,適當鍛煉,控制血糖、血壓、血脂水平等,可以預防很多眼部疾病。健康均衡的膳食對於維持體重、控制肥胖、預防疾病十分重要。攝入維生素A、維生素C、維生素E、Ω-3脂肪酸、葉黃素、鋅等可以營養角膜、視網膜,延緩白內障、年齡相關性黃斑病變等疾病的進展。

  人們還可以通過佩戴護目鏡、及時清洗眼部妝容、減少使用電子設備的時間來保護眼睛;應定期進行系統的眼部檢查,將詳細的病史、家族史告知醫生,並檢查視力、眼壓,必要時散瞳,以進行眼健康評估,從而早期發現一些隱匿的眼科疾病,避免視力下降。

  專家提示,如果患有眼部疾病,應遵照眼科醫生要求,定期進行隨訪。如有以下情況應每年進行眼科檢查:年齡在40歲及以上;存在青光眼家族史;患有高血壓或糖尿病;長期吸煙史;存在高度近視;如果出現閃光感、突發視力下降、眼紅、眼痛、虹視(看到光周圍有彩色圓圈)等癥狀,應立即就診。其他人應至少每兩年進行一次眼科檢查。

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