九九重陽關心安全照護 高齡長輩延緩老化健康久久

台灣將於2025年邁入超高齡社會,長照需求人數恐破百萬人以上,亦即每五人便有一位65歲以上高齡者,推估從2017年至2026年平均照顧時間9.9年、每天平均照顧長達13.6小時,如何預防老化、延緩失能,是當前最重要的社會問題。

中華安全行動照護協會在九九重陽節之際,藉由《延緩失能安全照護全書[暢銷增訂版]》線上新書發表時,邀請四位長照失能復健與復能專家,提供寶貴建議,共同作好5年後的超高齡社會需要超前部署準備。(圖片提供/中華安全行動照護協會)

中華安全行動照護協會在九九重陽節之際,藉由《延緩失能安全照護全書[暢銷增訂版]》線上新書發表時,邀請四位長照失能復健與復能專家,包括:台灣自立支援照顧專業協會林金立理事長、前國泰綜合醫院簡文仁物理治療師、衛福部八里療養院職能治療科張自強主任、新北市輔具資源中心楊忠一主任等,提供寶貴建議,共同作好5年後的超高齡社會需要超前部署準備。

中華安全行動照護協會秘書長陳麗如表示,考量國內仍有許多照顧者並不了解「自立支援照顧」的觀念,該協會出版之《延緩失能安全照護全書》,將提供如何在勞動人口減少、照護人力不足的現況下做好失能安全照護,並提供對照顧者提出支持與協助。

高齡長者學習九九重陽肌力操,簡單的伸展動作可達到運動的效果

林金立理事長也分享過去彙整近幾年在台灣輔導超過300家長照機構導入自立支援照顧的經驗,發現自立支援照顧確實能讓照顧者感受到自主進步、讓被照顧者感覺負擔減輕,進而產生良性循環。簡文仁物理治療師表示,以運動來說,被照顧者的體力也影響運動的強度,體力較好者的強度較強。現場並示範實用的九九重陽肌力操,透過簡單的伸展動作,一樣也能達到運動的效果。

中華安全行動照護協會秘書長陳麗如表示,考量國內仍有許多照顧者並不了解「自立支援照顧」的觀念,該協會出版之《延緩失能安全照護全書》,將提供如何在勞動人口減少、照護人力不足的現況下做好失能安全照護,並提供對照顧者提出支持與協助。(圖片提供/中華安全行動照護協會)

高齡長者學習九九重陽肌力操,簡單的伸展動作可達到運動的效果。(圖片提供/中華安全行動照護協會)

鼓勵高齡長輩多參與社交活動、與人群接觸、居家角色建立,有助延緩老化或降低失智症惡化

張自強主任表示,高齡長輩除了要預防生理功能退化外,心理的健康也很重要。鼓勵長輩透過日常居家復能活動避免退化外,更鼓勵多參與社交活動、與人群接觸、居家角色建立等,可以找到自我價值感與被需要性,都有助於延緩老化或降低失智症惡化之風險。

透過輔具引導長輩自己行走,讓長輩順利步行

楊忠一主任分享,從自立支援照護的觀點來說,首先就是維持長輩的行動能力,其中走路最為重要,一旦沒有辦法自行走路,就會開始退化。並示範可以如何透過輔具引導長輩自己行走,包括:要挑選至少有兩個輪子的助行器維持行動的能力、若移位腰帶也是照顧者非常好的輔助工具,能增加安全性、讓長輩順利步行,照護者也能輕鬆省力部受傷。

中華安全行動照護協會本次活動除了募集2000本《延緩失能安全照護全書[暢銷增訂版]》書籍致贈雙北、基隆、宜蘭、花蓮、台東、金門等地的照顧者外,更期望到年底前能募集一萬本書捐贈給全國的照護者,尤其是偏鄉地區、資源相對稀缺的長照單位。希望能由這樣的工具書傳遞安全照護的觀念,幫助被照護者有更好的健康與生活品質、照護者懂得符合人體工學的正確安全照護方法、改善照顧環境、降低受傷風險、節省人力,協助超高齡社會超前部署,打造健康友善安全照護網。

圖文提供/中華安全行動照護協會

原文網址 http://www.top1health.com/Article/248/87197

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