幼兒園大班近視多 防3C助長惡視力

幼兒園大班近視多 防3C助長惡視力
▲幼兒園大班近視多 防3C助長惡視力

【台灣醒報記者臧品安台北報導】靠教養妙招,解決父母3C育兒困境!國健署8日發表手冊「手機還我 孩子不哭」,提供家長可靠且實用的NO 3C教養秘笈,如父母以身作則,在孩子前儘量少使用3C;訂好使用螢幕產品的規範等。馬偕兒童醫院兒童感染科醫生黃瑽寧也提醒,家長應多帶孩子從事戶外活動,可以有效預防和減緩近視。

兒童近視問題嚴重

年近越小近視,度數增加越快,國健署委託兒童青少年視力監測調查發現,106年從幼兒園到國小各年級學生近視比例都上升,幼兒園大班近視盛行率達9%,小一學童攀升到19.8%,到小二倍數成長到38.7%。此外,109年學齡前滿4至5歲兒童視力篩檢異常,經診斷為弱視兒童有6,241人、斜視兒童有685人,因此幼兒視力問題需要家長更多的關注。

國內外許多文獻也指出,長期不正確使用3C,除了視力問題,還可能影響到孩子語言認知發展、睡眠品質及情緒管理,進而連帶影響學習專注力及導致肥胖問題,不可忽視。

多從事戶外活動

黃瑽寧表示,現在家長把手機當作孩子的「育兒保母」情有可原,可能因工作忙碌或疲憊,所以不要過於責備家長,夫妻間也不要怪罪,如果家長願意改變,從現在開始行動,都不算太遲。本次國健署推出的手冊「手機還我 孩子不哭」有許多教養妙招,可以幫助家長解決生活中3C育兒困境。

「要記得護眼密碼『3010120』,用眼30分鐘、就要休息10分鐘、每天戶外活動120分鐘。」黃瑽寧提醒,要多帶孩子從事戶外活動,戶外活動時間越長,越可以預防和減緩近視;在孩子小學畢業前,近視度數不超過300度是最低要求,近視若沒有好好控制,孩子上國中後很可能惡化成高度近視。

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