補充維生素D真能對抗新冠肺炎?

新星聞狂報/台北報導

網路上許多留言傳說補充維生素D能夠治療新冠肺炎,這是真的嗎?

維生素D又被稱為「陽光維生素」,因為它是人體唯一通過皮膚日照所產生的營養素。維生素D進入人體後能夠幫助身體吸收鈣、磷酸鹽,這些都是維持健康牙齒、肌肉和骨骼的營養素。而且維生素D有助於調節免疫系統,這令疫情中的人們似乎看見得救的曙光。

專家表示,維生素D不足會導致免疫力下降,容易得到呼吸系統疾病、流感和感冒等,但是目前卻沒有證據顯示維生素D能夠治療新冠肺炎。不過適度補充維生素D對於身體是有好處的,能夠使骨骼強壯,提升免疫力。 要如何補充維生素D呢?除了充足的日曬之外,有些肉類食品中也含有維生素D,像是油性魚、紅肉、蛋黃以及奶製品。

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