體育 大成報 推廣健康觀念 中央公園健走 親子齊動員

推廣健康觀念 中央公園健走 親子齊動員

【大成報記者蕭宇廷/臺中報導】臺中市政府衛生局21日於中央公園,舉辦「後疫情時代,大家一起向前走」健走活動,提倡規律運動及健康新生活,健走路線包括休閒組(2公里)、挑戰組(3公里);另有趣味的變裝活動,吸引許多家庭及親子團體參與。現場還規劃抽獎,抽出70吋大電視、美腿機、空氣清淨機、禮券等45項大獎;並設置15攤衛教宣導闖關攤位,提供許多精美小禮品,氣氛熱鬧。

衛生局長曾梓展表示,臺中第2年舉辦大健走活動,希望藉此呼籲民眾每週應累計至少150分鐘的中等費力身體活動;而「健走」是最容易被實踐、也是最被推薦的活動。規律運動有維持體態、預防慢性疾病、紓緩壓力、促進新陳代謝及提升免疫力等好處。

21日活動在臺灣體育運動大學競技啦啦隊表演中熱情展開,還有市府及衛生局吉祥物,石虎及藍寶陪市民朋友一起健走,鼓勵大家養成規律的生活及運動習慣。相關活動資訊可搜尋「臺中市政府衛生局」官網( https://www.health.taichung.gov.tw/ )或衛生局臉書官網(臺中市衛生局-健康小衛星)查詢 。