NBA 北京新浪體育 詹姆斯的不老秘訣!他用17年把LBJ打造成鋼鐵俠

詹姆斯的不老秘訣!他用17年把LBJ打造成鋼鐵俠

  台灣時間7月1日,湖人隊當家球星LeBron James今天在IG上祝他的私人訓練師Mike Mancias生日快樂。James進入NBA已經有17年,他和Mike Mancias和合作也長達17年。今天就讓我們走進NBA第一人背後的男人。

  Mancias來自於美國得克薩斯州,他畢業於得克薩斯大學泛美分校,而且獲得了一個健康教育的學位。

  事實上,Mancias一直希望能夠進入NBA工作,所以在大學期間以及畢業之後,他在多支NBA球隊的訓練館里實習過。2003年夏天,Mancias得到了騎士隊訓練主管的面試,最終在騎士隊得到了一個工作機會,而那年是LeBron James在NBA的第一個熱身賽。

  當James和Mancias相遇之後,他們發現雙方有不少共同點。

  「當時,我並不知道LeBron James是誰。」Mancias回憶道,「我看到他登上《體育畫報》的封面,但是在那時候,如果有人問我他的名字,我甚至無法告訴你。那時候的我只是一個來自德州的小毛孩,並試圖進入NBA。」

  最終,Mancias在騎士隊獲得了一個全職訓練師助理的職位,而他和LeBron James的友誼開始成長。

  「我當時的目標只是希望能進入NBA,我從來沒想過要成為一名私人訓練師。」Mancias說道。

  漸漸的,Mancias不只是負責James的訓練,還包括James的飲食、康復等健康相關的方面。

  如今,Mancias已經成為美國運動訓練師協會認證的註冊訓練師,而且是美國籃球運動訓練師協會的成員。

  「我很幸運的是,他(James)是一個意志力很強的人。」談到與James的合作,Mancias說道,「他看重的東西和我看重的東西很接近。當你熱愛自己所做的事情時,你不會覺得自己是在工作。」

  作為James的私人訓練師,Mancias的一項主要工作就是為了James的身體制定短期和長期的目標。「我們最關心的一點都是保持運動生涯的長期性,以及我們的準備方式。」他說道。

  Mancias特別指出,James能夠長時間保持身體狀態,和他的三個賽前習慣有密切的關係。

  第一,睡午覺。Mancias透露,James在比賽日都會睡午覺。「並不是因為他喜歡睡午覺,而是因為這是比賽表現的一部分。最終,這能幫助他在場上表現得更好,並讓他在下半場得到需要的能量。」

  第二,賽前的熱身。從2007年開始,Mancias和James就保持賽前進行舉重練習的習慣。現在,他們更專注於適度的重量和移動性,這能幫助James活動開肌肉和關節。

  第三,飲食。賽前的數小時,James會攝入蛋白質和碳水化合物,比如意麵。

  當全世界都在驚嘆James17年職業生涯沒有遭遇過重大傷病,始終維持著超高的競技狀態,而且35歲的年紀依然處於巔峰,那麼他成功背後的男人——邁克-Mancias是功不可沒的。

  今天,James在IG上曬出早年他和Mancias在場邊的合影,並祝Mancias生日快樂。

  「我的兄弟!如果沒有你在整個旅程中的承諾和友誼,我無法成為今天這樣的球員!為了讓我獲得更好的健康,你付出的犧牲是不可思議的!我也感謝你妻子的理解。我愛你,哥們!永遠愛我的哥們。祝你生日快樂,Mike Mancias!」James在IG上寫道。

  這是James對Mancias17年來的陪伴最真摯的感謝!

  (羅森)