NBA 北京新浪體育 原來咖哩平時就這樣訓練 難怪過人那麼容易

原來咖哩平時就這樣訓練 難怪過人那麼容易

北京新浪體育 2019-09-11 17:21

  來源:公眾號「籃球技巧教學」 

  大家好,我是技巧君!

  歡迎來到最新一期的教學!

  大家好,我是技巧君,

  或許是由於Curry的投籃太過於變態,

  以至於很多時候,

  我們似乎忘記了他的控球水平!

  那麼Curry的訓練秘籍是什麼?

  今天技巧君就向大家,

  介紹Curry的運球訓練,

  提高球性,讓你的運球,

  像Curry一樣充滿靈.性!

  訓練環節

  1、雙手低拍球

  目視前方,半蹲姿勢,

  儘可能壓低運球!

  2、高低運球

  3、雙手來回交叉運球

  4、交替胯下運球

  5、雙手左右同向搖擺運球

  6、雙手左右反向搖擺運球

  7、雙手前後搖擺運球

  雖然這種練習會有點枯燥,

  但基本功要練好非常重要,

  對實戰中球感很有幫助!