總覽早安健康

改善腰痛,每天這樣蹲5次鬆展腰部肌肉

【早安健康/高鈺玫報導】腰痛是許多人常見的疼痛問題,而造成腰痛的...【詳全文】

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下視丘:直接支配自律神經!想好睡好醒掌握這些關鍵

【早安健康編輯部/綜合報導】下視丘是主管自律神經,是掌控內臟、神...【詳全文】

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消滅雙下巴、嘴邊肉,必學15秒瘦臉操

【早安健康/高鈺玫報導】您是否在大笑放鬆時,赫然發現自己不小心擠出雙下巴呢?或是到髮廊剪髮時,總會要求設計師不要露耳,讓兩旁的長瀏海修飾明顯的腮幫子呢...【詳全文】

2018-05-21 12:19 觀看數:4 早安健康

慢性病忘吃藥?專家教你3大招挑選好藥盒!

很多老人家常需要服用慢性疾病藥物,偏偏他們也是最容易忘記服用的一群。這些慢性病藥種類又多又複雜,同一種疾病還可能開了2、3顆藥,有長效、短效、隨餐服用...【詳全文】

2018-05-18 15:19 觀看數:5 早安健康

番茄成為日本偶像圈瘦身新寵,尤其是這種

【早安健康/高鈺玫報導】秋冬的寬鬆大衣總是能適度地修飾身形與遮掩贅肉,然而天氣已逐漸轉熱,來到了換季的時刻,開始需要換上輕薄衣物時,肉肉的小腹與手臂便...【詳全文】

2018-05-18 12:19 觀看數:4 早安健康

神經傳遞物質:血清素、多巴胺...吃2食材超紓壓

【早安健康編輯部/綜合報導】神經傳遞物質中有兩種與快樂、幹勁的情緒有關,是為血清素、多巴胺,此二者更能保護腦細胞免於老化造成的記憶力傷害,是相當重要的...【詳全文】

2018-05-18 12:19 觀看數:4 早安健康

黑咖啡也會喝出口臭!醫證實:快用3招消臭除菌

【早安健康/高鈺玫報導】對付晨起精神不濟的狀態,來上一杯好咖啡,嗅聞迷人的香氣,除了放鬆心情外,多層次的口感更趕走了嗑睡蟲的誘惑。但是飄散濃郁香氣的咖...【詳全文】

2018-05-18 12:19 觀看數:2 早安健康

濕疹如何預防、根治?3類濕疹保養醫師完整解答

【早安健康/張承宇報導】夏天到了,梅雨季濕、熱、悶,是濕疹最喜歡出現的天氣,身上多處搔癢難耐。夜半影響睡眠,治療起來曠日費時,最麻煩的是反覆發作,不定...【詳全文】

2018-05-18 12:19 觀看數:4 早安健康

膝上有贅肉顯老10歲!教練這招伸展每天1分鐘消贅肉

【早安健康/高鈺玫報導】艷陽高照的季節,總是讓人想換上短裙或短褲出門踏青,既有型又清涼,但經過了全身包緊緊的冬季後,您有發現膝蓋上出現贅肉了嗎?而膝上...【詳全文】

2018-05-18 12:19 觀看數:0 早安健康

常常手麻腳麻?手麻5種徵兆分辨疾病警訊!

【早安健康/張承宇報導】「阿伯你為什麼不願意走?」「腳麻欲安怎走!」這個大家都耳熟能詳的廣告,讓我們知道血液循環不良會造成腳麻。但其實,手腳麻的原因不...【詳全文】

2018-05-18 12:19 觀看數:1 早安健康