總覽華人健康網

女性第3名死因:糖尿病!動起來控制血糖5+5!

想要維持苗條身材又懶得動,那可不行喔!醫師提醒,瘦身減重除了要均...【詳全文】

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美麗好「肌礎」!對抗空污,敏弱肌必知「Defense 防護力」X「Develop 培育力」 保養法

提到造成肌膚老化、受損,多數人第一時間都會直覺聯想到紫外線作祟,...【詳全文】

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益生菌不只顧腸道 !研究:有助於預防高血壓

現代人對於益生菌肯定不陌生,它是居住在腸道,幫助我們身體保持良好狀態,避免細菌侵入人體導致疾病的微生物,不過你知道嗎?根據日前研究指出,它有可能可以幫...【詳全文】

2017-11-24 11:30 觀看數:5 華人健康網

預防重於治療!基因檢測引領預防醫學新浪潮

健康活到老預防要做好在醫療發達的現代,國民健康威脅卻不曾減輕。從衛福部統計台灣十大死因來看,癌症已連續33年位居第一,且罹病人數逐年增加。除了癌症...【詳全文】

2017-11-24 10:30 觀看數:2 華人健康網

人生是彩色或黑白?肝好不好,看看「手掌」就知道!

俗話說:「肝若好,人生是彩色的;肝若不好,人生是黑白的。」但如何判斷肝好不好呢?除了透過血液和超音波等生理檢查之外,國人習慣把臉色黯沉程度、體力和疲勞...【詳全文】

2017-11-24 10:30 觀看數:14 華人健康網

肩痛舉不起!旋轉肌群發炎疼痛,3招伸展緩解

寒風冷冽,肩頸經常痠痛,不一定是風濕病或關節炎,小心是肩旋轉肌腱發炎所致。醫師指出,老人肩膀肌腱炎多是摔倒、拿重物所引起;年輕人則是運動傷害、職業傷害...【詳全文】

2017-11-24 10:30 觀看數:7 華人健康網

天冷狂喝減肥茶,有助減重?名醫破解減重3大迷思

俗諺:「夏減重、冬養瘦,順應季節輕鬆瘦!」若想要消除冬季肥,醫師提醒,應先從強化肌肉開始,運動後要掌握「少澱粉多蛋白質」,並且破除「冬季減重3迷思」,...【詳全文】

2017-11-24 09:30 觀看數:2 華人健康網

想幫眼睛紓壓,千萬別按壓眼球!正確眼周穴位按摩法這樣做

現代人為了提升視力,已經有愈來愈多人加入護眼訓練的行列。由於護眼訓練可放鬆眼部肌肉、調整焦距和促進血液循環,因此我也會介紹穴位按摩、用毛巾溫敷等可以提...【詳全文】

2017-11-24 09:00 觀看數:2 華人健康網

懷孕如何吃營養不發胖?營養師分享10秘訣!

孕媽咪煩惱多,一下子擔心體重增加太多,可能造成妊娠糖尿病且產後的身材無法恢復,一下子又憂心為了控制身材而忌口會害胎兒營養不足。如果妳也有一樣的煩惱,不...【詳全文】

2017-11-23 14:04 觀看數:4 華人健康網

怎麼預估孩子將來的身高?

楊醫師,我家兒子現在一歲了才72公分。將來會不會很矮啊?我可以怎麼做?父母擔心孩子身高的情況,還蠻常在診間發生的。那兒科醫師通常是怎麼評估孩子成人...【詳全文】

2017-11-23 13:00 觀看數:1 華人健康網